Vihermarjapehmelö

Ainekset 5 annosta

100 g Lehtikaali

340 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

500 g Kuningas -Mansikoita, mustikoita ja vadelmia

500 g Arki jogurtti maustamaton

3 rkl Psyllium ravintokuitu

Sekoita kaikki

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 220 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon