Keto naankeipä

Ainekset 8 annosta

80 g Kookosjauho

2 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

1 g Ruokasuola, jodioitu

80 g Ghee

450 g Vesi, vesijohtovesi

Sekoita kuivat aineet, lisää neste, turvota 5 minuuttia. Paista pannulla

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 736 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 15,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon