SULAMO

ATK KUNNON LIHAPULLAT JA RUSKEAKASTIKE (Kg)

Ainekset 4 annosta

25 g Ruskeakastike

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Ruokakerma 10%, vähälaktoosinen

300 g Kunnon Lihapullat

1 tl Dijon sinappi

5 g Voi, normaalisuolainen

1 tl Keiju rypsiöljy

Sekoita vesi, kastikejauhe ja kerma keskenään. Paista lihapullia pannulla öljy+voiseoksessa kunnes saavat vähän väriä. Kaada joukkoon kastikeseos ja sinappi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 914 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 17,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon