Protskupannarit

Ainekset 4 annosta

120 g Banaani, kuorittu

55 g Kananmuna, kuoreton

100 g Laitilan Proegg valkuainen

20 g Micro whey active bananachocolate

Soseutata banaani, vatkaa sekaisin munan ja valkuaisen kanssa ja lisää sekaan proteiinijauhe. Käytä tehosekoitinta. Paista pannulla vähäisessä öljyssä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 427 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon