Chili Con Carne (soijarouhe) TR

Ainekset 8 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 dl Tumma soijarouhe

4 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Tomaattimurska, polpa

250 g Kidneypavut suolaliemessä

50 g Tomaattisose, tomaattipyree

100 g Sipuli, keltasipuli

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 321 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon