Kukkakaaliwing

Ainekset 2 annosta

800 g Kukkakaalipyörykät

0,5 dl Graham täysjyväjauhot

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 rkl Oliiviöljy

8 rkl Chilikastike original chili

k-ruoka

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 442 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti