AL/Haukipullat

Ainekset 16 annosta

646 g Hauki

120 g Sipuli, keltasipuli

1/2 dl Korppujauho

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

30 g Kapris

20 g Tilli, kuivattu

Uunissa

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 391 kJ / 100 g

Proteiini 15,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon