Lammasmurekevartaat TR

Ainekset 8 annosta

800 g Karitsan jauheliha luomu 15%

200 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

200 g Jogurtti, maustamaton, kreikkalainen, rasvaa 7 %, laktoositon

1/2 dl Jauho, korppujauho

1,5 tl Merisuola, jodioimaton

50 g Minttu tuore

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 647 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon