Kaaliwokki ja lohi

Ainekset 4 annosta

400 g Varhaiskaali

300 g Parsakaali, brokkoli

200 g Laktoositon kreikkalainen jugurtti 10%

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Mustapippuri

0,3 tl Sokeri

500 g Lohifilee

100 g Kukkakaali

3 tl Voi

https://www.k-ruoka.fi/reseptit/kesainen-kaaliwokki-ja-loimulohi

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 436 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon