Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
pohjaton, katkarapupiiras, , karppisiskot,
Pohjaton katkarapupiiras (Karppisiskot) ohje
salty
PTA
Pohjaton katkarapupiiras (Karppisiskot)
Ainekset
8
annosta
180 g
Katkarapu
1
Paprika, punainen
(170 g)
2
Luomu kananmuna
(120 g)
2 dl
Täysmaito
2 rkl
Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto
50 g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere
1/2 tl
Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton
1 tl
Oliiviöljy
https://karppisiskot.wordpress.com/2012/10/08/katkarapupiiras-pohjaton-sellainen/
Ravintosisältö / 100 g
Energia
94 kcal / 100 g
Energia
394 kJ / 100 g
Proteiini
8,8 g / 100 g
Hiilihydraatti
2,4 g / 100 g
Rasva
5,4 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,4 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon