Karppisiskojen pikkupannarit

Ainekset 4 annosta

3 Luomu kananmuna (180 g)

3 rkl Mantelijauho

1 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

1/2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

2 rkl Voi, normaalisuolainen

1/4 tl Ruokasuola, jodioitu

https://karppisiskot.wordpress.com/2015/01/25/pikkupannaripaiva/

Energia 266 kcal / 100 g

Energia 1113 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 23,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon