Munakas

Ainekset 2 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

100 g Koko perheen nakki

50 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

paloittela ja paista

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 702 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 13,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon