Makkarastroganoff (Ruokaboxi)

Ainekset 3 annosta

50 g Purjosipuli

5 g Valkosipuli

250 g Makkara Huiluntuhti

1 rkl Rypsiöljy

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 rkl Tomaattipyre, Doppio

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 Maustekurkku (120 g)

Paista

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon