SULAMO

Keto/vhh patonki

Ainekset 2 annosta

200 g Mantelijauho

1 tl Ksantaani

2 tl Leivinjauhe

1 tl Stevia Sweet Crystal

1/2 tl Valkosipulijauhe

5 g Persilja

1 tl Merisuola, jodioimaton

50 g Voi

125 g Vesi, vesijohtovesi

80 g Smetana, rasvaa n. 40 %

100 g Whey-80 hera proteiini

Sekoita kuivat aineet. Lisää loput aineet ja sekoita taikina. Laita leivinpaperi patonkivuokaan ja jaa taikina kahteen osaan (tai useampaan pienempään). Muotoile kostutetuin käsin taikinasta 2 (tai esim 6 pienempää) patonkia.

Paista 190 asteessa n. 10-15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 385 kcal / 100 g

Energia 1611 kJ / 100 g

Proteiini 21 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 31,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon