SoFang

Ainekset 4 annosta

3 Porkkana (195 g)

1 Purjosipuli (120 g)

3 rkl Hoisin sauce

2 rkl Soijakastike

3 dl Jasmiiniriisi, Jasmin

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

50 g Kananmuna

71 g Kanamunan valkuainen

Paista purjo ja porkkanat. Lisää hosin ja soija. Lisää kanat ja Riisi. Paista.

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 13,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 16 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon