Mausteiset broileripyörykät tomaattikastikkeessa (Ruokaboksi)

Ainekset 4 annosta

1/2 dl Korppujauho

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

400 g Broilerin jauheliha 4%

30 g Valkosipuli

1 tl Chili punainen

400 g Tomaattimurska, polpa

Ruokaboksi.fi

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 355 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon