Linte1.0

Ainekset 4 annosta

300 g Peruna, kuorittu, keittämätön

100 g Bataatti, kuorittu

400 g Valkokaali, keräkaali

120 g Linssi, punainen, kuivattu

60 g Pirkka kaura kasvisrasvasekoite 16%

40 g Tomaattisose, tomaattipyree

8 dl Vesi, vesijohtovesi

mix

Energia 50 kcal / 100 g

Energia 209 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon