Hernepasta

Ainekset 4 annosta

200 g Penne rigate täysjyvä kuviopasta

100 g Pakaste herneet

100 g Cashewpähkinä

25 g Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1/2 dl Sitruunan mehu, tuore

Sekoita

Energia 339 kcal / 100 g

Energia 1434 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 33,4 g / 100 g

Rasva 16,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon