katkarapuwrap Katkarapuwrap ohje salty

Katkarapuwrap

Valmista ensin täyte. Hienonna keitetyt munat ja sekoita täyte kermaviilin tai majoneesin, piparjuuritahnan, hienonnetun tillin ja mausteiden kanssa tasaiseksi. Hienonna puolet sulatetuista ja valutetuista katkaravuista palasiksi ja lisää ne täytteeseen kokonaisten kanssa. Suikaloi salaatti ja annostele täytteen kanssa tortillapohjille. Kääri tortillat rullalle ja leikkaa kahdeksi palaksi. Pakkaa mukaan evääksi tai tarjoile välipalana.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 239 kcal / 100 g
Energia 992 kJ / 100 g
Proteiini 9 g / 100 g
Hiilihydraatti 13,5 g / 100 g
Rasva 16 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,2 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %