Emmin ketovegaani: kukkakaalicurry

Ainekset 1 annosta

1 rkl Oliiviöljy

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

250 g Pirkka tofu luomu

2 Porkkana (200 g)

130 g Pinaatti

360 g Kukkakaali

2 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

Kaurakerman voisi vaihtaa kookosmaitoon.

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 345 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon