SULAMO

Mausteinen porkkana-inkiväärikeitto+ kikherneet

Ainekset 2 annosta

350 g Porkkana

50 g Punasipuli

5 g Valkosipulinkynsi

30 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 rkl Oliiviöljy Classico

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1/2 tl Curryjauhe

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Valkoviinietikka

1,5 dl Kookosmaito

280 g GoGreen luomu kikherneet

1 tl Savupaprika Smoked Paprika

1/2 tl Juustokumina jeera

Kuullota sipulit, porkkanat ja inkivääri öljyssä. Mausta ja lisää vesi ja valkoviinietikka. Kun porkkanat kypsät, lisää kookosmaito ja soseuta. Paista kikherneet tilkassa öljyä 5-8 min, mausta savupaprikalla ja juustokuminalla2

Ravintosisältö / 100 g

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 230 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon