SULAMO

Kastike

Ainekset 1 annosta

550 g Hirvenjauheliha

68 g Sipuli, keltasipuli

1 Lihaliemikuutio (10 g)

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

3 tl Merisuola, jodioimaton

7 dl Vesi, vesijohtovesi

3 tl Sokeri

64 g Voi, normaalisuolainen

4 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Ruskista jauheliha. Lisää sipuli. Kuullota lisää lihaliemikuutio ja tomaattipyre ja desi vettä anna kiehua. Sulata voi ja lisää jauhot ja ruskista. Lisää jauhelihan sekaan ja lisää vesi. Mausta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 370 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon