Kanakastike

Ainekset 4 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 Valkosipuli (4 g)

1 Paprika, punainen (120 g)

2 tl Curryjauhe

1 tl Chilijauhe

2 tl Juustokumina jeera

250 g Alpro cooking

1 tl Smetana

Paista kanasuikaleet, lisää sipuli,valkosipuli ja paprika paista viellä hetki, mausta, lisää kookoskerma ja smetana

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon