Uunikana Lyonin tapaan (Ruokaboxi)

Ainekset 3 annosta

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Tomaattipyre, Doppio

2 rkl Kanafondi

2 rkl Valkoviinietikka

2 Porkkana (70 g)

10 g Valkosipuli

2 rkl Rypsiöljy

390 g Broilerin paistileike

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

30 g Persilja

Paista

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon