lintepata Lintepata ohje salty

Lintepata

Ainekset 4 annosta

160 g Varsiselleri, lehtiselleri, raaka
170 g Valkokaali, keräkaali
255 g Peruna, kuorittu, keittämätön
130 g Punajuuri
120 g Linssi, punainen, kuivattu
150 g Paseerattu tomaatti
60 g Pirkka kaura kasvisrasvasekoite 16%
8 dl Vesi, vesijohtovesi

Mix

Ravintosisältö / 100 g

Energia 44 kcal / 100 g
Energia 184 kJ / 100 g
Proteiini 2,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g
Rasva 0,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon