Soijakastike

Ainekset 5 annosta

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

120 g Soijarouhe, vaalea

6 g Oliiviöljy

500 g Paseerattu tomaatti

30 g Valkosipuli

8 dl Vesi, vesijohtovesi

mix

Energia 39 kcal / 100 g

Energia 165 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon