AL/karppaajan leipä

Ainekset 8 annosta

2 rkl Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vl

2 tl Psyllium 85

2 tl Leivinjauhe

1/2 dl Pellavarouhe

2 rkl Seesaminsiemen kuorittu

150 g Emmental punaleima juustoraaste

2 rkl Mantelijauho

2 Kananmuna (120 g)

Uuni

Energia 284 kcal / 100 g

Energia 1173 kJ / 100 g

Proteiini 19,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 21,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon