SULAMO

Härkis-makaroonilaatikko (LS)

Ainekset 4 annosta

260 g Tumma makaroni

2 dl Härkis rouheseos

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1,5 tl Paprikajauhe

1/2 tl Mustapippuri

1/2 tl Valkopippuri

1 tl Basilika, kuivattu

1,5 rkl Rypsiöljy

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

5 dl Tuore vapaan lehmän täysmaito

Liota härkisrouhetta kuumassa vedessä 5min, hienonna sipulit, kuullota sipulit, lisää härkisrouhe ja mausteet, keitä makarooni. Laita vuokaan kaadapäälle munamaito kypsennä uunissa 30-40min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 180 kcal / 100 g

Energia 756 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,5 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon