Jauheliha-kasviswokki & ateriajyviä (Ruokaboksi)

Ainekset 4 annosta

300 g Valkokaali, keräkaali

250 g Makea suippopaprika

100 g Punasipuli

20 g Valkosipuli

30 g Inkivääri, juurakko, raaka

3 tl Chili punainen

400 g Naudan jauheliha 10%

30 g Soijakastike

2 rkl Oliiviöljy

3 dl Ateriajyvät Kaura

Ruokaboksi.fi

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 594 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon