Piimälettu

Ainekset 30 annosta

5 dl Piimä, rasvaton, Gefilus

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

3 tl Stevia Sweet Crystal

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

15 g Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Tee

Energia 176 kcal / 100 g

Energia 738 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,8 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 81 %

Liity Sulamoon