Sanskimanskin FODMAP levite

Ainekset 10 annosta

500 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

2 rkl Rypsiöljy

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Mantelijuoma, makeutettu, alpro

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

1 rkl Salaatti Mix siemensekoitus

1 rkl Pofiber, perunakuitu

Mössöksi vaan

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 360 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 2,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon