Mustaherukkainen aamupuuro partaäijä

Ainekset 1 annosta

120 g Turkkilainen jogurtti, rasvaton

10 g Pähkinä, cashewpähkinä

70 g Mustaherukka

30 g Elovena kaurahiutale

Fjdjd

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 531 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon