Bataattisosekeitto jn

Ainekset 8 annosta

470 g Peruna, vanha, kuorittu

226 g Bataatti, kuorittu

4 Porkkana (260 g)

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

2 dl Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug

1 tl Pansuola

800 g Vesi, vesijohtovesi

keitä ja soseuta

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 187 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 81 %

Liity Sulamoon