, , v, sinihomejuustolla, höysteyyjä, lihapyöryköitä, ja, kesäkurpitsaspagettia 8-V Sinihomejuustolla höysteyyjä lihapyöryköitä ja kesäkurpitsaspagettia ohje salty

8-V Sinihomejuustolla höysteyyjä lihapyöryköitä ja kesäkurpitsaspagettia

Suikaloi kesäkurpitsasta itsellesi sopiva määrä spagetiksi sopivaa suikaletta (Julienne

  • leikkuri on loistava hankinta!). Sekoita jauheliha, sinihomejuusto ja mausteet tiiviiksi massaksi ja muotoile siitä kostutetuin käsin 5-6 pyörykkää. Kuumenna paistinpannulla voi sekä öljy, paista pyörykät kypsäksi (noin 5-7 minuuttia muutaman kerran käännellen). Nosta pyörykät pannulta folion sisään vetäytymään ja pyöräytä kesäkurpitsasuikaleita samalla pannulla sen verran, että ne lämpiävät ja notkistuvat hieman. Nostele pyörykät ja spagetti lautaselle ja valuta viimeiset rasvat pannulta annoksen päälle.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 105 kcal / 100 g
Energia 436 kJ / 100 g
Proteiini 7,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g
Rasva 6,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %