Pohjaton kasvis-pekoni-kanapiiras 19.4

Ainekset 8 annosta

5 Suomalainen kirsikkatomaatti (25 g)

100 g Gratin cheese mix

6 Kananmuna, kuorineen punnittu (360 g)

1/2 Paprika, punainen (115 g)

6 Tankoparsa (210 g)

50 g Kanafilee

5 Pekoni (90 g)

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

1 dl Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

1 rkl Sweet chili sauce

Kaikki vuokaan, juustoraaste päälle+vispatut ja maustetut munat. 200C, 30min. Juustoraaste 2dl=100g

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 496 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon