Lehtikaalitsatsiki

Ainekset 4 annosta

2 dl Maustamaton eila valiojugurtti

125 g Lehtikaali

1 rkl Oliiviöljy

2 g Mustapippuri

1 g Ruokasuola, jodioitu

25 g Valkosipuli

Paista pienessä öljymäärässä silputut lehtikaalet. Valuta jugurtti. Sekoita ainekset ja nauti!

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 354 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon