SULAMO

Makaronilaatikko (G, L)

Ainekset 1 annosta

60 g Fusilli pasta gluteeniton

100 g Kunnon sika-nauta jauheliha

80 g Porkkana

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

2 g Kalamauste yrttinen

1 g Maustepippuri, jauhettu

1 g Basilika, kuivattu

50 g Kookoskerma

50 g Vesi, vesijohtovesi

Keitä pastaa noin puolet annetusta keittoajasta. Ruskista jauheliha. Lisää pannulle jauhelihan kanssa kaikki loput ainekset. Sekoita tasaiseksi. Kypsennä alhaisella lämmöllä kannen alla kunnes koostumus on hyytynyt.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 756 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,6 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon