Papusalaatti, Niina

Ainekset 6 annosta

200 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

200 g Soijapapu,pakaste

250 g Maissi, makeaa maissia

100 g Sipuli, punasipuli

1,5 rkl Oliiviöljy

1,5 rkl Omenaviinietikka

2 g Ruokasuola, jodioitu

1 tl Sokeri

2 tl Sitruunamehu laimentamaton

Tee

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 432 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon