Smetanakanalaatikko

Ainekset 6 annosta

1,5 dl Puuroriisi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

120 g Smetana, maustamaton

2 rkl Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

100 g Sipuli, keltasipuli

300 g Kanasuikale, hunajamarinoitu

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Curryjauhe

1 tl Maustepippuri, jauhettu

2 dl Kuohukerma

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 755 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 13,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon