Uunipuuro

Ainekset 4 annosta

3 dl Kaurahiutale

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 dl Kevytmaito

2 Banaani, kuorittu (250 g)

2 tl Leivinjauhe

150 g Mansikka

100 g Mustikat, mustikka pakaste

45 g Hera 80 heraproteiinijauhe mustikka-vanilja

Sekoita

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,3 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon