Jauhelihapannarirulla

Ainekset 8 annosta

6 dl Kevytmaito

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 Kananmuna (180 g)

1/2 dl Rypsiöljy

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 Paprika, punainen (120 g)

400 g Naudanjauheliha rasvaa 10%

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

200 g Kevyt kermaviili 6%

6 tl Yrttimauste valkosipulinen

1 dl Pizzajuustoraaste

Paista pannari 200 astetta, puoli tuntia Paista täyte. Levitä täyte jäähtyneen pannukakun päälle, rullaa, kuorruta juustoraasteella, uuniin 10 min.

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 646 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon