Lappalesepuuro

Ainekset 4 annosta

1 l Vesi, vesijohtovesi

50 g Kauralese

70 g Tumma Mannasuurimo

1 dl Sokeri

2 dl Puolukkasurvos, sokeriton

Keitä noin 15-20 min ja vatkaa kuohkeaksi vähän jäähtyneenä.

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 259 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,4 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon