Chili

Ainekset 6 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

400 g Porkkana

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 kg Tomaattimurska

400 g Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

Keitä

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 190 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon