Sämpylä

Ainekset 10 annosta

6 dl Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho

5 dl Rasvatonta maitoa Suomesta

5 g Kuivahiiva

1/4 dl Keiju rypsiöljy

tee

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 633 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon