Banaani-kauralettu

Ainekset 2 annosta

170 g Banaani, kuorittu

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1,5 dl Kaurahiutale

1/2 dl Mantelijauho

1/2 tl Leivinjauhe

Sekoita

Energia 184 kcal / 100 g

Energia 771 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,2 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon