Mustikkapirtelö

Ainekset 2 annosta

150 g Mustikka, metsämustikka

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 dl Turkkilainen jogurtti

2 dl Omenatäysmehu

Kaada mehu ja jugurtti tehosekoittimeen. Sekoita vähän. Lisää mustikat ja banaani viipaleet. Sekoita tasaiseksi ja kaada laseihin, voit koristella mustikoilla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 369 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon