Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
annen, porsaanfilepihvit
Annen porsaanfilepihvit ohje
salty
annemaa#1
Annen porsaanfilepihvit
Ainekset
7
annosta
1 kg
Porsaan ulkofileepihvi, maustamaton
3 rkl
Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy
12 g
Balsamiviinietikka
2 rkl
Sinappi
5 g
Kuivattu persilja
1 tl
Timjami, kuivattu
1 tl
Rosmariini
2 tl
Hunaja
1,5 tl
Ruokasuola, jodioitu
1 tl
Mustapippuri
sekoittele marinadi ja levitä pihveihin joita tulee noin 8 kpl, anna maustua pari tuntia
Ravintosisältö / 100 g
Energia
176 kcal / 100 g
Energia
737 kJ / 100 g
Proteiini
19,9 g / 100 g
Hiilihydraatti
1,9 g / 100 g
Rasva
10,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,4 g / 100 g
Suola
1,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon