Kanakastike, hapanimelä,paprika, ananas

Ainekset 5 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, naturel

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Paprika, vihreä (170 g)

227 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 rkl Ketsuppi

2 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

1 rkl Soijakastike

2 rkl Valkoviinietikka

2 rkl Sokeri

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 353 kJ / 100 g

Proteiini 11,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon