Emmin ketovegaani: lasagne

Ainekset 5 annosta

270 g Pirkka tofu luomu

146 g Lehtiselleri, varsiselleri

107 g Sipuli, punasipuli

9 g Valkosipuli

3 rkl Oliiviöljy

107 g Kookosmaito

50 g Oddlygood Veggie grated

236 g Tomaatti

10 g Texmex Taco Spice Mix mausteseos

270 g Vihreät Kasvis Jauhis

4 rkl Ravintohiivahiutale

560 g Kesäkurpitsa, zucchini

20 g Basilika, tuore

Kerrokset: kesäkurpitsa, bolognese, ricotta, basilika, päälle vuustokastike.

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 438 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon