Beanit kastike (LS)

Ainekset 4 annosta

250 g Paistettava härkäpapumuru

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Valkosipuli (12 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

0,5 tl Mustapippuri

0,3 tl Valkopippuri

2 tl Voi, normaalisuolainen

2 dl Lempi ruokakerma 22%

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista pannulla sipuli, valkosipuli, paprika ja beanit, mausta, lisää kerma. Syö pastan tai riisin kera

Energia 161 kcal / 100 g

Energia 670 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon